8:an i Skatås

Här sitter jag i mitt CRAFT-ställ, utmattad efter dagens 8 kilometerslöpning. Egentligen är det 7,64 km men det finns tre spår i Skatås 2,5 km, 5 km och 8 km, därav 8:an. Idag sprang vi rundan på 51,15 min till skillnad mot förra gången då vi sprang den på 54,47 min så en liten förbättring alltså! De sista kilometerna gick lättare idag men jag hade inte samma sug efter löpningen som förra gången. Resten av dagen består av plugg tills klockan slår 18.30 och jag ska på mitt första Rabalder-rep för den här säsongen. Den här terminen ska jag dock enbart medverka som en i kören vilken känns ganska skönt. Bara gå dit, göra det man ska och gå hem =) Ons-fre ska jag bo hos L & R på Särö, päronen ska iväg så vi ska vakta huset och jag ska agera extramamma, möjsigt! Hoppas ni får en grym start på veckan, snart är det helg och då drar jag till STOCKHOLM!!

Kampen mot klockan!

Som ni säker vet, som jag säkert nämnt har jag under en längre period haft seriösa insomningsproblem. Igår var jag och älsklingen för första gången på 2,5 månad tillbaka i löparspåret. Efter 8 km var jag helt utslagen när jag kom hem och direkt efter kvällsmålet dunsade jag i säng redan 22.50. Ganska unikt för mig som brukar somna runt 03-04. Trots min efterlängtade trötthetskänsla och att jag la mig runt 23-snåret somnade jag ändå inte förrän klockan passerat 02. Frustrerad och arg klampade jag idag iväg till Apoteket för att söka hjälp. Resultatet blev Valerina Natt- Naturläkemedel traditionellt använt mot tillfälliga insomningsbesvär. Jag mjukstartar med 2 tabletter då rekommendationen ligger på mellan 2-4 tabletter/kväll.
Godnatt då :-)


Tillbaka i Göteborg

Ja, jag ligger kl 13.05 fortfarande i sängen. Ibland blir inte allt riktigt som man tänkt sig och jag somnade 04.00 inatt.
Så nu ska jag läsa lite post, har hunnit komma en del på de nästan tre veckor man varit borta.


Oj, vilket tråkigt inlägg, men känner mig lite "blå" idag :-(


SOLA- rium


ATTAAAANS!!! Trots ideligt pluggande så är jag inte riktigt klar för att åka och sola....suck!

...

Kanske skiter i det här och åker åndå! :P







Ps

Hoppas ni haft en GOD JUL och att ni får ett GOTT NYTT ÅR!

Jag skickade bara julkort till närmsta familjen i år (2011). Så vänner som vanligtvis brukar få julkort av mig får en hälsning här istället, ett par veckor försent. Såhär såg vi ut på julafton!

Morgonpromenad

För att ha en chans att lyckas vända tillbaka dygnet rätt bad jag pappa att dra upp mig klockan 08 idag för att dra med mig ut på en morgonpromenad. Punktlig som han blivit på äldre dar väckte han mig klockan 08.00. Morgontrött som jag är kom vi inte ut förrän 08.50 :P Men det blev en härligt rask promenad på en timme tillsammans med båda päronen. Nu har vi precis ätit frukost och jag ska sätta mig med det där förbannade plugget.

Om, OM jag är riktigt flitig nu så kan jag hinna med en tur in till Älmhult för en halvtimme i solariet, därefter en sväng till mormor, hem till duschen för att sedan hämta farbröder med fruar som ska komma hit på middag ikväll. Om jag ska hinna allt detta måste jag köra hemifrånkl 13.00.
Jag uppdaterar igen då så får vi se hur långt jag kommit! Wish me luck!

Pluggstuga i Småland

Vackert väder idag!

Långledig!

Jag är fortfarande "ledig", jag befinner mig fortfarande i Smålandsskogen. Jag tror aldrig jag har gjort så lite som jag gjort den här julen och denna långledighet. Skönt på ett sätt men något som ens liknar rutiner finns ju inte, dygnet är upp och ner vänt, jag tränar när jag får en knäpp, äter typ hela tiden, pluggar för att jag måste och får frisk luft till och från postlådan! M A O, jag är ett VRAK!! Japp, det är sant. Till och med min egen pappa, när vi tittade på kort häromdagen, sa att "du är ju snyggare på kort än i verkligheten, HAHA! Thank you! Nej, men kära lilla pappa, jag kan nästan hålla med dig om det för tillfället. Innan jag drar mig tillbaka till civilisationen på lördag får jag ta en långpromenad, fylla mina lungor med frisk luft, svettas av lite fett från motionscykeln, lägga mig en halvtimme i solariet, duscha, dricka mycket vatten, borsta håret och typ...borsta tänderna :S (riktigt så illa är det inte men inte långt ifrån).

På Lördag är jag tillbaka på JC för första gången på ca 5 månader. Det känns både bra och dåligt. Jag gillar jobbet, jag gillar arbetskamraterna, men jag älskar att vara ledig på helgerna och ta tid för mig själv, min kropp, min lägenhet och framförallt min kärlek. Men jag har fått världens bästa deal för tillfället. En lördag i månaden! Kunde inte passa mig bättre!

För övrigt håller jag på med det ,ursäkta uttrycket, förbannade plugget! På måndag ska en miniuppsats på ynka 3-5 sidor text in och som jag har skjutit på detta. Alltid ska allt göras i sista sekund.

Nej, som jag tidigare sagt; Mat, sovrutiner och en dos disciplin hade varit bra!
Något att sikta emot? ;)

GOTT NYTT ÅR VÄNNER!
I februari äntrar bloggen sitt fjärde år!


Mitt liv from. 28/12 2011

tom. 5/1 2012


AWFSOME!
Citerat Barney Stinson How I met your Mother season 4. Favoritserie för tillfället, fick boxen i julklapp! Sweet!

"lillejul"

Här kommer en liten påminnelse om att jag fortfarande finns och att jag inte glömt bort er. Denna hösten har varit galet knökad med allt och inget, därför har det blivit lite snålt med inlägg senaste tiden.

Snart går jag på jullov, jag tror redan mitt huvud gått på jullov faktiskt trots att jag inte slutar skolan förrän onsdag :-P
I helgen firade jag och Fippe tidig "lillejul" i Vadstena. Alltid mys att vara där! :-)

Mina favoriter! Älskling med sin underbart gosiga systerson Filip <3

2011-12-19 @ 03:28:56 Permalink Allmänt Kommentarer (0) Trackbacks ()


London

Nu funkar det och jag kan äntligen visa ett litet collage från London =)

"Jag vill ha ett hus vid havet"

Så länge sedan jag skrev ett blogginlägg nu men det är något knasigt med min sida. Jag kan inte lägga upp några bilder och det blir ju så mycket tråkigare utan bilder :-/ Jättekonstigt? Jag är som vanligt världens största segkorv, sover på tok för länge och hela dagens aktiviteter skjuts upp eller skippas helt. Men jag har haft stora sömnproblem nu igen en period och inatt somnade jag inte föränn 04.30!!! Ha ni hört så galet! Inte konstigt att man sover till 11.30 då :S Nu ska jag plugga en timme eller två för i kväll blir det fest! Tjoho, var på tok för länge sedan jag var på hemmafest, ska bli roligt =) Ha en härlig Lördag vänner! Johanna Lyssnar på: Ett hus vid havet- Marie Fredriksson

Dåligt nät

Nätet ute i skogen är inte det bästa så ni får ursäkta mina sena inlägg.


Smålandsskogen

Ibland vill man ta en paus från "livet" för att få möjlighet att bara finnas till. Igår lämnade jag livet i Göteborg för ett par välbehövliga dagar i den Småländska skogen tillsammans med mamma och pappa. Dessutom har jag tagit en paus från Facebook och tänkte låta det vara så de närmsta dagarna. Jag tänkte dessutom avsluta alla mina wordfeudspel och härefter tacka nej till inbjudningar, iallafall i ett par dar framåt. Mobilen får däremot vara på, så att jag kan bli nådd. Sen gör jag nog något inlägg här lite då & då :-)

Nu ska jag svida om till träningskläder, snöra på mig löparskorna och möta natursköna Smålandsbygden. Här om dagen slog jag och Kärleken nytt rekord i löparspåret i Skatås och sprang hela 8 km! Det blir inga 8 km idag, men 4-5 km blir det nog :-)


Frunch!

Idag blev det sen frukost så vi valde att slå ihop frukost och lunch till en FRUNCH! Pannkaksfrukost det är LYX!

Idag kära vänner tar jag paus från stadslivet och åker hem till mina älskade föräldrar och sköna Småland! Där ska jag höstmysa, baka, springa, träna och bara må! Det ska bli helt fantastiskt!

Kram på er!


Kammarkörsturné

Det här inlägget skulle ha publicerats i fredags kl 10.00 någonstans där runt. Men då jag har världens sämsta nät på min mobil så gick ju inte det utan det kommer nu istället :-)

Det har varit lite mycket matblogg här de senaste dagarna så jag tänkte gå in på nästa epok nu, musik och körblogg ;-)

Jag sitter i bussen tillsammans med Högskolan för Scen och Musiks Kammarkör. Vi ska ut på en liten minuturné i Dalarna i helgen och har alltså ett ex antal timmars bussfärd framför oss. Vad passar inte bättre än att utnyttja tiden till att öva lite :-)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Helgen har i vilket fall varit helt fantastisk! Vi har framfört två körkonserter tillsammans med den fantastiska kammarkören från Piteå Musikhögskola. Varit på konsert med Falu Kammarkör, dessutom dansat och sjungit med hela Sveriges körledare och viktiga musikmänniskor på FSK.s 25-årsjubileum och bankett. Det var fantastiskt roligt :-)
på genvägen hade vi en konsert i Kölaby kyrka utanför Ulricehamn, så himla roligt! Tror aldrig vi låtit bättre! :-)


Recept Kåldpudding



En generös småländska som flyttat till Göteborg för att plugga till musiklärare/sångpedagog. I veckorna sjunger jag allt från klasssiskt till pop/rock på Högskolan för Scen & Musik-Artisten medans helgerna består av jobb på JC.
Jag Älskar Skönhet och Vackra ting. Efter min karriär som musiklärare hade jag tänkt utbilda mig till hudterapeut.
Mycket i mitt liv kretsar självklart runt musiken men framför allt runt KÄRLEKEN!
RSS 2.0